身体を鍛える 道具に頼るか頼らないか

以前から体幹を鍛えなければと思っている。

今まで買った道具たち。

レッグマジック、ワンダーコアスマート、

ローラー、重錘、鉄アレイ等々。

ビリー隊長にお世話になった時もあった。

新聞や通販番組、スポーツショップなどで見かけて

一応、考えて買ったつもり。でも、どうも続かない。

家の都合で、常時出しっぱなしにすることができず、

一度片づけると、そのままのパターンになりやすい。

唯一続いているかなと認められるのは、

足首に巻く重錘500g。

私に道具は向いていないと再確認。

買ってはダメなのだ。

道具を使わないスクワットやストレッチを

やっていこう。

でも、重錘1kgが欲しくなってきている。