寒い時の蕁麻疹
寒冷じんましんが出る。
いつもではないけれど急に冷え込んだり
すると蕁麻疹がでる。
蕁麻疹は子供のころから良くでていた。
皮膚の柔らかいところ、お腹や内腿が主。
寒冷蕁麻疹は場所が限定されていて、
右親指の付け根と右足首内側の辺りに
でる。大人になってから知ったが、
循環を良くするツボ、冷えの解消を図れる
場所だった。体がここを触れよと教えてくれて
たのかな。
ストレス蕁麻疹の場合。
20代は相性の悪い上司が座っている方の
顔面にでたり、指先にでてしまうことが
多かった。
40代は制服の下で隠れる場所、脛や腕、
日曜のサザエさんタイムに出始めた。
ストレスの原因になっている人に
これ見よがしに出ていた20代、
絶対気づかれたくない40代。
40代後半になり乾燥で蕁麻疹がでるように
なった。
残り1か月
去年の今頃。今の状況は全く想像していなかった。
来年はこれをやろう、今度はここで会おう、
今度会った時に話そう。。。
明日、今度、次が全て無くなってしまった。
常にあるという安心感、あると思っていたものが
簡単に無くなってしまう不安。
もともと、常にあるという絶対的な安心なんて
無かったのかもしれないけど、明日起きることは
誰にも分らないのに、一旦向き合えばすぐに
不安になるから向き合わないように避けていたの
かもしれない。
残りの1か月、何を考えて行動するか、難しく
考えないようにしたいけれど、やっぱり考えて
しまう。
繰り返して読む本
読んでいて気になる文章や心にひっかかる
言葉があると、とりあえず付箋を貼っておく。
一通り読み終わってから付箋の箇所を読み直す。
同様にひっかかった場合、もう一枚付箋を貼る。
何度も繰り返す。
職場を変えるかどうか悩んだ時に読んだ本は
『嫌われる勇気』。
その年の春頃から読み始め、何度も読んで、
夏の家族旅行の隙間時間にも読んで付箋を
貼り続けた。
職場の課題や自分に期待されていることも
分かっていたけれど、悩んで悩んで、
最後は職場を変えることを決めた。
チャレンジすることを選択し、新しい職場で
頑張った。読んでなければ、人生変わってたと
思う。
そして、またチャレンジするために、今、
頑張っている最中。
もしも、あの時チャレンジする選択を
しなければ今のチャレンジにはつながっていない。
今のチャレンジもどうなるか分からないけど
チャレンジして良かったと思えるように
頑張りたいと思う。
鬱々とした気分
11月末になるに従い、鬱々とした気分が
また、私にまとわりついてきている。
整体に行き身体をほぐしてもらう。
身体全体がガチガチに凝り固まっていた。
ストレッチと少しの散歩では、どうにも
ならない。長風呂も今一つ。
何とかしなきゃ、時間の無駄だと思うと
余計にだるくなる。
できるだけ、何もせずに過ごしてみようと
思う。
ポイ活
挑戦するための準備中でもあるため、自分に
かかる経費を見直している。
資金繰りは厳しいし収入が増える見込みも
ないので、今まであまり興味のなかった
というか、細かいことを考えるのが
面倒であったのでポイ活とは距離を
置いていた。
けれど、収入が増える見込みがない分、
ポイ活を頑張ってみようかという気になって
きている。
しかし、お得なクーポンがあったことや
購入タイミングが惜しい場合が多く
残念なことがある。
ポイ活できるようになったら、他の事も
少しはできるようになってくるのかな。
刺激系調味料
わさび、唐辛子、しょうがなど刺激系の味は
子供の頃から苦手。
ハワイ土産のマカダミアナッツの入ったチョコや
キムチを食べると鼻血を出していた。
隠れて食べても鼻血を出すので親にバレてしまう。
ニオイの強いミントやシナモン、納豆も
ダメだった。
しかし、30歳を過ぎてワサビが何とか
受け入れられるようになり、次に納豆を克服。
しょうがも受け入れられ、辛すぎないキムチも
大丈夫になった。
でも、アラフィフの今でもミント、シナモンは
苦手のまま。
アップルパイが好きで良く買うけれど、結構な
確率でシナモンが入っていて、食べてがっかり
する。
多分、もう、ミントとシナモンを克服することは
ないんだろうなぁ。
靴サイズ22.0センチ
私の靴のサイズは22.0センチ。
甲薄で外反母趾気味。
靴屋さんに行っても自分のサイズには出会えない。
最近は、靴の箱から22.0サイズをみつけてから、
陳列棚をみる事が多い。まあ、大概、無い。
泣く泣くジュニアサイズコーナーでも探すが、
試し履きしても、しっくりしないことが多い。
長く使いたいと思う靴は、セミオーダーで購入する
ことになるが費用がかかる。
でも、測定してもらうので履き心地ばっちりで、
ガンガン歩いても疲れない。
もちろん、靴下も困る。
以前は22.5センチから大人サイズだったのに、
最近は23センチからが多い。1センチの差は大きい。
スニーカーなど踵部分から、だぶついた靴下が
顔を出す。
ジュニアサイズも試すが、やはりしっくりこない。
靴下のオーダーメイドは、まだ出会ったことがない。
あったらいいのになぁ。
靴サイズ22.0センチ族は喜ぶと思うなぁ。
